降龙十八掌

----天下阳刚之至

----武学中一等一的功夫

----外门武学中的巅峰绝诣

----外家的顶峰功夫

----至刚至坚的拳术

----轻重刚柔随心所欲

----刚劲柔劲混而为一

----劲力忽强忽弱，忽吞忽吐，从至刚之中生出至柔

----精要之处，全在运劲发力

----全凭劲强力猛取胜

----掌法之妙，天下无双

----招招须用真力

----最耗劲力

----招式简明而劲力精深的武功

----兼具儒家与道家的两门哲理

----料敌机先

----敌人愈强我更强

----有余不尽

《降龙十八掌》全文

第一式 亢龙有悔

人身阳气集于督脉!气入丹田,通长强走腰俞腰阳关命门悬枢脊中中枢筋缩至阳灵台神道身柱陶道大椎哑门风府脑户强间后顶百会前顶顖会上星神庭素髎水沟兑端龈交.走手太阴肺经至中府云门天府侠白尺泽孔最列缺经渠至掌心.

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