所谓一日之计在于晨，一天开始于此，犹如太极，阳为生，阴为灭。

人生亦如此，缘生缘灭。

始于生，终于死。

太极修炼法有修炼条件，需在早晨修炼。

王牧立于阳台，微蹲马步，双手缓缓抬起与肩同齐。

其动作缓慢，如流水过桥。

手轻抬起，似水徜过桥下，观桥景观。

手轻放下，若水流过溪中砂，感受其状，打磨其形。

水流所过，因接触过的事物而变形，此起彼伏，待漂流而过，又再次恢复平静，不为经历过事物而定形，真如人之真我，始终保持本心。

“呼~”

鼻息吐纳，节奏平缓，与那手中动作协调一致。

随着一套套动作打下来，呼吸之间，王牧脑海变得越加清晰，好像多了些什么，说不清道不明。

渐渐的，王牧明了。

似乎，一套套动作配以有规律的呼吸下来，王牧五感越加清晰。

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