经过了半年的习武，我的生物钟已经调整的极好。每到清晨时分总会自动醒来。而且习武以后，我的睡眠质量也变得很好。有时我都会忍不住恶意的猜想：那些练童子功的人，到了几十岁都是处男，是不是因为练得内功可以防止晚上做春梦？

洗漱之后，我照常的做一遍早课，再去院中练了一遍剑法。

剑法练完后，却忍不住发一声叹息：“唉，天绅倒悬……”

虽然我练全了重阳十二势，可很多剑法只能说是勉强学会。离真正学懂学全，乃至融会贯通还差得太远。

就说这天绅倒悬吧。施展时，需要原地起跳，然后在空着转体侧翻，当跃至敌人头顶或者身后时，再顺着躯体旋转的惯性出剑；从而达到出其不意，攻敌无备的效果。

因此这一招不说内功运转如何难练，单是对身体素质就有着非常高的要求。使用者必须兼备极好的弹跳性、柔韧性、爆发性和协调性等综合素质。

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