，但球还没下落的时候宋峥就起跳了，把球灌进了篮筐，完成了一个漂亮的空中接力。

这就是老将的经验，虽然他们才第一次打配合。

有了这一球，压了压沈晓宇和冉鸣锐的气势，姜译跟宋峥又换了回来，宋峥也不再基于发动进攻，而是观察者对手。

那边的方一博在解远的指导下完成了五组负重深蹲，扶着膝盖喘气也不耽误他一会儿替宋峥着急，一会儿替徒弟着急。

眼看沈晓宇扑出来防守宋峥，靠着身体优势阻挡了传球路线，方一博急得喊了一嗓子：“击地！”

几乎跟他声音同时，宋峥的球还真就击地传出去了，姜译正好移动到沈晓宇身后，接球转身抛投，篮球虽然在篮筐上磕了两磕，但还是乖乖从篮筐中间落下来了。

解远自己也关注着这四个打分组的人，但一看方一博缓上气来了，就开始了下一组训练，负重箭步跳。

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