“我明白了，起劲从五根脚趾发力，伏劲再变换成脚掌……”

这只是理论知识，李不医百般尝试，终于掌握起伏二劲的关键窍门。

身体随着一起一伏，李不医的膝盖再也不发酸，一连站了二十分钟。

不过半小时之后，李不医就觉得头发晕，一起一伏，就好像晕船一样，胃里面翻腾，即便再怎么转换发力点和重力，也改善不了这个症状。

再次出现新的难题，李不医也没在尝试寻找答案，夜已深，明天还得早起。

躺在床上，李不医没有立即睡去，回忆着一天的经历，又觉得不能辜负了宫二的期望。

一连两天。

除了吃喝拉撒外，李不医其余时间都在屋里揣摩马步要领，但是那个头晕的难题一直找不到答案。

不过李不医凭借着坚毅的恒心，将头晕的时间往后推迟了三分钟。

而这短短的三分钟，正好避开了三十分钟不晕不倒不累的局面。

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