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回到家后，时间已经是晚上12点多了……

因为明天早上还要上学，所以沈峰让卓飞先去家里的客房里睡觉，而自己却回到房间中又开始了修炼。毕竟对于才刚刚开始练功的卓飞来说，在体内未产生内气之前，想要用打坐来代替睡觉还是做不到的。

第二天清晨，6点未到，沈峰就从修炼中醒了过来，把还在睡梦中的卓飞叫了起来，让他在上学前先练一个小时的心法，并且告诉他一日之计在于勤，每天清晨的时间是最好的练功时间，还要求他以后每天早上都要练一个小时的心法，晚上两个小时！

吩咐完卓飞之后，自己来的了屋外的院子里，开始练起了龙爪手。虽然没有使用内力，但一套龙爪手被沈峰打出来，还是非常有模有样，显得虎虎生威的，耍了两遍龙爪手后，沈峰又练起了昨天夜里在脑海中新学的《逍遥游掌法》，这是一套身法极高，出招诡异的掌法，他练了三遍，就觉得已经掌握的差不多了，所以停了下来，转身回了家里。

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