部荡然无存了。

她满脑子都是做完这个仰卧起坐，并不是结束。

还有下一个，下下一个，力气绝不能松。

躺下，起来，再躺下，再起来

天气很冷。

但每个训练生都气喘吁吁，挂着汗。

第一天的体能训练下来。

董晓阳身为体育生的优势完全发挥出来，简直小宇宙暴发，在同伴里成绩是最好的。

晚上，张教官亲自到宿舍，教学被子的豆腐块叠法。

张教官做得娴熟利落。

程瑶叠出来的被子有点丑，再看看旁边的苏美清，也好不到哪里去。

这种东西。

就是多叠找到技巧愈发熟练。

…

之后的几天，基本上都是白天体力训练，晚上就不厌其烦叠豆腐块。

重复循环。

直到第七天，开始新的百米障碍训练。

百米障碍项目。

是传统军事体育训练项目之一，也是体能训练中的重要项目。它不仅对激发个人潜能有效果，对集体意识和团队协作更有用处。

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